No es yoga para perder peso

No es un retiro espiritual

No es yoga comercial 

El inicio de un camino hacia tu auto-descubrimiento a través de:

• Yoga

• Meditación

• Arte

• Escritura

• Lectura

• Mucho Movimiento

El yoga terapeutico busca darte herramientas de autoconocimiento para escuchar todo eso que aqueja al cuerpo y por ende a la mente.

Cada sesión es única con un propósito diferente (apertura, consciencia, perspectivas, presencia). Si estas en acompañamiento individual exploraras diferentes temáticas según el curso de tu descubrimiento.

Habrá principalmente 3 partes del encuentro:

• Reconocimiento del cuerpo físico, dolores, molestias, etc

• Movimiento consciente enfocado en diferentes áreas/emociones

• Espacio de socialización, perspectivas, experiencias y herramientas adicionales de autoconocimiento

No es obligatorio pero sugerimos:

• Mat

• Bloques de yoga

• Cobija

• Libreta/cuaderno

• Espacio tranquilo para la práctica (en caso que sea virtual)

No hay requisitos de ningun tipo, pero si te relacionas con uno o más de las siguientes situaciones, sin duda encontrarás aquí un espacio importante para ti:

• • Tienes dolores y enfermedades sin diagnósticos aparentes (alergias, alteraciones del ciclo menstrual, problemas digestivos)

  • Sufres de síntomas y molestias recurrentes a pesar de diferentes tratamientos (rodilla, cadera, espalda)

  • Sientes una desconexión con el cuerpo y las emociones

  • Te acompaña una sensación de insatisfacción de la vida

  • Tienes dificultad para hablar de situaciones dolorosas

  • Sientes que la vida ya no tiene un propósito emocionante

  • Te desconectaste de lo que antes te hacia vibrar y no encuentras un camino

  • Te acompaña un agotamiento constante durante el día

  • Tienes dificultad para encontrar momentos de calma y disfrute en la cotidianidad

  • Tienes sensación de soledad a pesar de estar con gente

  • Las emociones te abruman y no parece haber nada positivo en tu vida

  • Rechazas tu cuerpo físico por como se ve

  • Quieres tomar decisiones importantes pero hay algo que no te lo permite y no sabes qué es

  • Quieres conocerte indiferentemente de si todo va bien o no tan bien en tu vida

Las tarifas puedes obtenerlas vía whatsapp. 

Medios de pago:

• TC o TD en la sede de Alquimia

• Trasnferencia BBVA o Bancolombia

• Nequi

• Link PSE

Para iniciar tu proceso reservas escribiendo al 3106786009 y abonando el 50% del valor de las primera clase. (Introducción al Yoga Terapéutico)

El programa inicia en cuanto tu lo decidas, puede que muchas clases las tomes individuales pero en caso de haber más personas lo máximo que encontrarás en una clase son 4 personas. (Es probable que la primera clase estes 1 a 1 solamente) Lo ideal es que tomes 2 sesiones a la semana como mínimo y recuerda que estan dentro de los horarios laborales. 

PRÓXIMAS FECHAS DE TALLERES GRUPALES POR CONFIRMAR

Si quieres empezar tu proceso individual contáctanos al 3106786009 y pregunta por las citas de Alquimia