Algunos ya conocen mi pensamiento sobre las verduras en los batidos o smoothies, si han seguido los posts anteriores, sin embargo esta vez pensé en mezclar las verduras más comunes (que son pocas) que uso en batidos y finalmente logramos un smoothie delicioso!

Una mezcla perfecta de Frutas y verduras para empezar el día recargados :)

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Smoothie Remolacha y Espinaca (Sirve 1 grande)

Ingredientes

1/2 taza de fresas
1/2 taza de frambuesas
1/2 remolacha cocida
1 banano
1 puñado de espinacas

Preparación:

1. Hervir agua  y cocinar la remolacha hasta que este blanda. Puedes cocinar más de lo necesario y guardarlo para otros batidos.

2. Agregar todo en una licuadora y licuar.

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3. Disfruta todo el poder de las frutas y verduras en una sola bebida!spinach beet3

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Categorías: Bebidas, Recetas

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