omo les prometimos hoy anunciamos el reto ganador. La comunidad escogió yoga! Entre todos los votos que recibimos a través de Facebook e Instagram las tres opciones estuvieron muy cerca, por eso tuvimos esto en mente y quisimos unir ejercicio y yoga en una sola postura. Estaremos trabajando en bakasana (postura del Cuervo) una postura que involucra mucho balance de brazos eso quiere decir que estarás trabajando tus brazos tus hombros y tu espalda, pero nuestra finalidad será lograr la postura con la fuerza interior de cada uno. Empezando abril 1ro estaremos publicando el primer video para que intentes la postura. Si ya la conoces y puedes hacerla estaremos compartiendo tips para lograr perfeccionarla pues es en algo que todos los días podemos trabajar. Quienes se unen? Esten pendientes a través de nuestra página, facebook e intagram estaremos publicando los videos!

Yoga 2 copy

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