Un domingo como nos encanta! Madrugado para una buena dosis de ejercicio y luego a recuperar post entreno con un buen almuerzo en casa. Porque dormir bien, entrenar lo adecuado y comer acorde a esas necesidades son las claves para ver mejorías progresivas y adaptaciones fisiológicas importantes. Por eso los domingos es uno de los días de más comida :)

Aprovechamos además para organizar la comida de la semana y que así todo sea mas fácil por que lastimosamente cerca a Live Life no hay nada de buena comida :(20170423_124923

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