Hemos tenido una semana de locos! De aquí para allá de allá para acá, con más horas de trabajo de lo normal y dejando muchas cosas listas por que esta comunidad cada vez es más grande y queremos tenerles siempre lo mejor.

Llego el fin de semana con puente incluido que esperamos muchos utilicen para descansar, nosotros esta vez seguiremos trabajando. Por eso queremos compartirles nuestra recarga de la mañana, por que sabemos que a muchos les pasa que en los picos altos de trabajo y estrés se les acaba la pila o se enferman.

La clave para aguantar es la buena alimentación

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Receta Green Power Smoothie

1 taza de espinaca
1 taza de piña
1 banano grande congelado
1/2 taza de fresas
1 taza de leche de soya o almendras
1 cda de spirulina
1 cdita de miel de agave (opcional, yo no la termine utilizando)

Todo a la licuadora y a recargarnos con el poder de las frutas y las verduras

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Categorías: Acompañamientos, Bebidas, Desayuno, Recetas, Snack

3 comentarios

  • Elizabeth Sanchez D dice:

    Gracias Maria Paula. Te vi en caracol internacional y solo gracias x todo el conocimiento q compartes. Bendiciones.
    Elizabeth S.

  • Myriam Romero dice:

    Felicitaciones excelente programa en el Diario de Duana.

  • Diana dice:

    Hola, una pregunta: Este batido reemplaza el desayuno? Puede reemplazar la comida de por la noche? Cuantas veces a la semana se recomienda? O es simplemente como complemento?
    Muchas gracias, me encantan todas tus recetas y consejos!

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