Para este smoothie me pareció perfecto el hecho de que el sólo nombre les recordará como prepararlo…1/3 de cada ingrediente mas un banano y esta! (bien, excepto por una adición que hice, que no es crítica, es un ingrediente opcional)

1:3 smoothie4

1/3 Smoothie (sirve 1)

Ingredientes

1/3 taza de piña
1/3 taza de frambuesas congeladas
1/3 taza de jugo de naranja recién exprimido
1 banano mediano congelado
2 cucharaditas de harina de quinua-opcional (pronto un post sobre los beneficios de la quinua)

Preparación

1. Añadir todos los ingredientes en una licuadora y Mezclar

1:3 smoothie1

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2. Enjoy!

1:3 smoothie3

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